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大家都知道减肥最主要的目的就是控制饮食的

2014-08-16 07:51

导读:吃什么蔬菜减肥最快,萝卜花椰菜帮你排毒又瘦身。大家都知道减肥最主要的目的就是控制饮食的增加以及运动量来消耗脂肪,让体内的新城代谢有很多是处理。在不少的绿色蔬菜中,有几款绿色蔬菜都能增加减肥所需要的营养以及达到减肥的功效,不得不学。

除了蔬菜,素食还包括瓜果等其他植物性食物。在素食包含的种类中,大家比较常见的谷物(包括水稻、小麦、大豆等)和坚果(包括核桃、花生、瓜子等)也属于素食的两项分支。事实上,五谷杂粮、绿色蔬菜、美味水果、各色干果、食用菌类、豆类制品……这些都是素食的源头活水。

《绿色蔬菜生产技术》为高职高专“工学结合”开发教材,是省级精品专业“农产品质量检测”的核心课程。本教材主要包括了绪论和10个学习单元。绪论主要介绍绿色蔬菜的概念、标准、栽培措施及发展概况。10个学习单元分别是保护地设施,蔬菜育苗技术,茄果类、瓜类、白菜类、豆类、根菜类、葱蒜类、绿叶菜类、薯芋类等绿色生产技术。其中包括了塑料大棚,塑料大棚的环境调控,有机生态型无土栽培技术,电热温床,育苗,番茄、茄子、辣椒、西瓜、黄瓜、冬瓜、甜瓜、大白菜、结球甘蓝、花椰菜、菜豆、豇豆、萝卜、胡萝卜、大蒜、芹菜、莴笋、马铃薯、芋头等绿色生产技术共25个学习性工作任务。

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